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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Bulgarie : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Bulgarie : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Bulgarie : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Bulgarie : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Bulgarie : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Bulgarie : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Bulgarie : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Bulgarie : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Bulgarie : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Bulgarie : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Bulgarie : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Bulgarie : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Bulgarie : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Bulgarie : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Bulgarie : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Bulgarie : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Bulgarie : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Bulgarie : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Bulgarie : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Bulgarie : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Bulgarie : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Bulgarie : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moshe Yachimovich