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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Bulgare.- 
	            		Bulgarie : 00H00
	            		
Bahreïn : 01H00
 - 
	            		Bulgarie : 01H00
	            		
Bahreïn : 02H00
 - 
	            		Bulgarie : 02H00
	            		
Bahreïn : 03H00
 - 
	            		Bulgarie : 03H00
	            		
Bahreïn : 04H00
 - 
	            		Bulgarie : 04H00
	            		
Bahreïn : 05H00
 - 
	            		Bulgarie : 05H00
	            		
Bahreïn : 06H00
 - 
	            		Bulgarie : 06H00
	            		
Bahreïn : 07H00
 - 
	            		Bulgarie : 07H00
	            		
Bahreïn : 08H00
 - 
	            		Bulgarie : 08H00
	            		
Bahreïn : 09H00
 - 
	            		Bulgarie : 09H00
	            		
Bahreïn : 10H00
 - 
	            		Bulgarie : 10H00
	            		
Bahreïn : 11H00
 - 
	            		Bulgarie : 11H00
	            		
Bahreïn : 12H00
 - 
	            		Bulgarie : 12H00
	            		
Bahreïn : 13H00
 - 
	            		Bulgarie : 13H00
	            		
Bahreïn : 14H00
 - 
	            		Bulgarie : 14H00
	            		
Bahreïn : 15H00
 - 
	            		Bulgarie : 15H00
	            		
Bahreïn : 16H00
 - 
	            		Bulgarie : 16H00
	            		
Bahreïn : 17H00
 - 
	            		Bulgarie : 17H00
	            		
Bahreïn : 18H00
 - 
	            		Bulgarie : 18H00
	            		
Bahreïn : 19H00
 - 
	            		Bulgarie : 19H00
	            		
Bahreïn : 20H00
 - 
	            		Bulgarie : 20H00
	            		
Bahreïn : 21H00
 - 
	            		Bulgarie : 21H00
	            		
Bahreïn : 22H00
 - 
	            		Bulgarie : 22H00
	            		
Bahreïn : 23H00
 - 
	            		Bulgarie : 23H00
	            		
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
				