Décalage Horaire entre la Bulgarie et Oman

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et Oman ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Oman quand il est par exemple 11H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Mascate, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et Oman, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et Oman, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mascate et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Oman
Drapeau de Oman

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Oman : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et Oman
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Oman ?

Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Omanaise.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Oman Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Oman : 02H00

  • Bulgarie : 01H00

    Oman : 03H00

  • Bulgarie : 02H00

    Oman : 04H00

  • Bulgarie : 03H00

    Oman : 05H00

  • Bulgarie : 04H00

    Oman : 06H00

  • Bulgarie : 05H00

    Oman : 07H00

  • Bulgarie : 06H00

    Oman : 08H00

  • Bulgarie : 07H00

    Oman : 09H00

  • Bulgarie : 08H00

    Oman : 10H00

  • Bulgarie : 09H00

    Oman : 11H00

  • Bulgarie : 10H00

    Oman : 12H00

  • Bulgarie : 11H00

    Oman : 13H00

  • Bulgarie : 12H00

    Oman : 14H00

  • Bulgarie : 13H00

    Oman : 15H00

  • Bulgarie : 14H00

    Oman : 16H00

  • Bulgarie : 15H00

    Oman : 17H00

  • Bulgarie : 16H00

    Oman : 18H00

  • Bulgarie : 17H00

    Oman : 19H00

  • Bulgarie : 18H00

    Oman : 20H00

  • Bulgarie : 19H00

    Oman : 21H00

  • Bulgarie : 20H00

    Oman : 22H00

  • Bulgarie : 21H00

    Oman : 23H00

  • Bulgarie : 22H00

    Oman : 00H00 (Jour +1)

  • Bulgarie : 23H00

    Oman : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Mascate :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.

Ghazala KhanGhazala Khan

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