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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Chine : 04H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Chine : 05H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Chine : 06H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Chine : 07H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Chine : 08H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Chine : 09H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Chine : 10H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Chine : 11H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Chine : 12H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Chine : 13H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Chine : 14H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Chine : 15H00
Ouzbékistan : 12H00
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Chine : 16H00
Ouzbékistan : 13H00
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Chine : 17H00
Ouzbékistan : 14H00
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Chine : 18H00
Ouzbékistan : 15H00
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Chine : 19H00
Ouzbékistan : 16H00
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Chine : 20H00
Ouzbékistan : 17H00
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Chine : 21H00
Ouzbékistan : 18H00
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Chine : 22H00
Ouzbékistan : 19H00
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Chine : 23H00
Ouzbékistan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammad Abdullah