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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Chine et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Bahreïn : 00H00
-
Chine : 06H00
Bahreïn : 01H00
-
Chine : 07H00
Bahreïn : 02H00
-
Chine : 08H00
Bahreïn : 03H00
-
Chine : 09H00
Bahreïn : 04H00
-
Chine : 10H00
Bahreïn : 05H00
-
Chine : 11H00
Bahreïn : 06H00
-
Chine : 12H00
Bahreïn : 07H00
-
Chine : 13H00
Bahreïn : 08H00
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Chine : 14H00
Bahreïn : 09H00
-
Chine : 15H00
Bahreïn : 10H00
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Chine : 16H00
Bahreïn : 11H00
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Chine : 17H00
Bahreïn : 12H00
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Chine : 18H00
Bahreïn : 13H00
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Chine : 19H00
Bahreïn : 14H00
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Chine : 20H00
Bahreïn : 15H00
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Chine : 21H00
Bahreïn : 16H00
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Chine : 22H00
Bahreïn : 17H00
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Chine : 23H00
Bahreïn : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammad Abdullah