Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Corée du Nord : 05H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Corée du Nord : 06H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Corée du Nord : 07H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Corée du Nord : 08H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Corée du Nord : 09H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Corée du Nord : 10H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Corée du Nord : 11H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Corée du Nord : 12H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Corée du Nord : 13H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Corée du Nord : 14H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Corée du Nord : 15H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Corée du Nord : 16H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Corée du Nord : 17H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Corée du Nord : 18H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Corée du Nord : 19H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Corée du Nord : 20H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Corée du Nord : 21H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Corée du Nord : 22H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Corée du Nord : 23H00
Ouzbékistan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Pyongyang ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.