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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Ouzbékistan : 05H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Ouzbékistan : 06H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Ouzbékistan : 07H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Ouzbékistan : 08H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Ouzbékistan : 09H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Ouzbékistan : 10H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Ouzbékistan : 11H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Ouzbékistan : 12H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Ouzbékistan : 13H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Ouzbékistan : 14H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Ouzbékistan : 15H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Ouzbékistan : 16H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Ouzbékistan : 17H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Ouzbékistan : 18H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Ouzbékistan : 19H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Ouzbékistan : 20H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Ouzbékistan : 21H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Ouzbékistan : 22H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Ouzbékistan : 23H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 20H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammed al-Yousef