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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Jordanie : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Jordanie : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Jordanie : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Jordanie : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Jordanie : 07H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Jordanie : 08H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Jordanie : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Jordanie : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Jordanie : 11H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Jordanie : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Jordanie : 13H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Jordanie : 14H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Jordanie : 15H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Jordanie : 16H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Jordanie : 17H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Jordanie : 18H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Jordanie : 19H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Jordanie : 20H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Jordanie : 21H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Jordanie : 22H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Jordanie : 23H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov