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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Pakistan : 05H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Pakistan : 06H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Pakistan : 07H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Pakistan : 08H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Pakistan : 09H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Pakistan : 10H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Pakistan : 11H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Pakistan : 12H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Pakistan : 13H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Pakistan : 14H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Pakistan : 15H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Pakistan : 16H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Pakistan : 17H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Pakistan : 18H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Pakistan : 19H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Pakistan : 20H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Pakistan : 21H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Pakistan : 22H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Pakistan : 23H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 20H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan ainsi que Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif