Décalage Horaire entre la Dominique et l'Arabie Saoudite

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Dominique : 01H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Dominique : 02H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Dominique : 03H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Dominique : 04H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Dominique : 05H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Dominique : 06H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Dominique : 07H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Dominique : 08H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Dominique : 09H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Dominique : 10H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Dominique : 11H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Dominique : 12H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Dominique : 13H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• Dominique : 14H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• Dominique : 15H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• Dominique : 16H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• Dominique : 17H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 18H00

  Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 19H00

  Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Arabie Saoudite : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Roseau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riyad ou votre retour à Roseau :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite mais aussi Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Zenith en Arabie Saoudite et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et Durée du Jour en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 25/05/2022 - 11:17

Reem al-Omair