Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Dominique : 01H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Dominique : 02H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Dominique : 03H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Dominique : 04H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Dominique : 05H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Dominique : 06H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Dominique : 07H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Dominique : 08H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Dominique : 09H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Dominique : 10H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Dominique : 11H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Dominique : 12H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Dominique : 13H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Dominique : 14H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Dominique : 15H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Dominique : 16H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
Dominique : 17H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
-
Dominique : 18H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
-
Dominique : 19H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
-
Dominique : 20H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
-
Dominique : 21H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
-
Dominique : 22H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
-
Dominique : 23H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.