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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Jordanie : 07H00
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Dominique : 01H00
Jordanie : 08H00
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Dominique : 02H00
Jordanie : 09H00
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Dominique : 03H00
Jordanie : 10H00
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Dominique : 04H00
Jordanie : 11H00
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Dominique : 05H00
Jordanie : 12H00
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Dominique : 06H00
Jordanie : 13H00
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Dominique : 07H00
Jordanie : 14H00
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Dominique : 08H00
Jordanie : 15H00
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Dominique : 09H00
Jordanie : 16H00
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Dominique : 10H00
Jordanie : 17H00
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Dominique : 11H00
Jordanie : 18H00
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Dominique : 12H00
Jordanie : 19H00
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Dominique : 13H00
Jordanie : 20H00
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Dominique : 14H00
Jordanie : 21H00
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Dominique : 15H00
Jordanie : 22H00
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Dominique : 16H00
Jordanie : 23H00
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Dominique : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov