Décalage Horaire entre la Dominique et la Palestine

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et la Palestine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Palestine quand il est par exemple 10H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Ramallah, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et la Palestine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et la Palestine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ramallah et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Palestine : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et la Palestine
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Palestine ?

Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Palestinienne.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Palestine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Palestine : 06H00

  • Dominique : 01H00

    Palestine : 07H00

  • Dominique : 02H00

    Palestine : 08H00

  • Dominique : 03H00

    Palestine : 09H00

  • Dominique : 04H00

    Palestine : 10H00

  • Dominique : 05H00

    Palestine : 11H00

  • Dominique : 06H00

    Palestine : 12H00

  • Dominique : 07H00

    Palestine : 13H00

  • Dominique : 08H00

    Palestine : 14H00

  • Dominique : 09H00

    Palestine : 15H00

  • Dominique : 10H00

    Palestine : 16H00

  • Dominique : 11H00

    Palestine : 17H00

  • Dominique : 12H00

    Palestine : 18H00

  • Dominique : 13H00

    Palestine : 19H00

  • Dominique : 14H00

    Palestine : 20H00

  • Dominique : 15H00

    Palestine : 21H00

  • Dominique : 16H00

    Palestine : 22H00

  • Dominique : 17H00

    Palestine : 23H00

  • Dominique : 18H00

    Palestine : 00H00 (Jour +1)

  • Dominique : 19H00

    Palestine : 01H00 (Jour +1)

  • Dominique : 20H00

    Palestine : 02H00 (Jour +1)

  • Dominique : 21H00

    Palestine : 03H00 (Jour +1)

  • Dominique : 22H00

    Palestine : 04H00 (Jour +1)

  • Dominique : 23H00

    Palestine : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Roseau ?

Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine, Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.

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