Décalage Horaire entre la Dominique et le Tadjikistan

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et le Tadjikistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tadjikistan quand il est par exemple 5H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Douchanbé, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et le Tadjikistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et le Tadjikistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Douchanbé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et le Tadjikistan : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Tadjikistan ?

Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Tadjike.

Décalage Horaire entre la Dominique et le Tadjikistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Tadjikistan : 09H00

  • Dominique : 01H00

    Tadjikistan : 10H00

  • Dominique : 02H00

    Tadjikistan : 11H00

  • Dominique : 03H00

    Tadjikistan : 12H00

  • Dominique : 04H00

    Tadjikistan : 13H00

  • Dominique : 05H00

    Tadjikistan : 14H00

  • Dominique : 06H00

    Tadjikistan : 15H00

  • Dominique : 07H00

    Tadjikistan : 16H00

  • Dominique : 08H00

    Tadjikistan : 17H00

  • Dominique : 09H00

    Tadjikistan : 18H00

  • Dominique : 10H00

    Tadjikistan : 19H00

  • Dominique : 11H00

    Tadjikistan : 20H00

  • Dominique : 12H00

    Tadjikistan : 21H00

  • Dominique : 13H00

    Tadjikistan : 22H00

  • Dominique : 14H00

    Tadjikistan : 23H00

  • Dominique : 15H00

    Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)

  • Dominique : 16H00

    Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)

  • Dominique : 17H00

    Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)

  • Dominique : 18H00

    Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)

  • Dominique : 19H00

    Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)

  • Dominique : 20H00

    Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)

  • Dominique : 21H00

    Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)

  • Dominique : 22H00

    Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)

  • Dominique : 23H00

    Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Roseau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Douchanbé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan sans oublier Fuseau Horaire du Tadjikistan mais aussi Heure du lever du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et surtout Heure du Crépuscule au Tadjikistan et Durée du Jour au Tadjikistan également Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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