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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Finlande : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Finlande : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Finlande : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Finlande : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Finlande : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Finlande : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Finlande : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Finlande : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Finlande : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Finlande : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Finlande : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Finlande : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Finlande : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Finlande : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Finlande : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Finlande : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Finlande : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Finlande : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Finlande : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Finlande : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Finlande : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Finlande : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Finlande : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah