Décalage Horaire entre la Finlande et l'Ouzbékistan

Quel est le décalage horaire entre la Finlande et l'Ouzbékistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouzbékistan quand il est par exemple 3H en Finlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Helsinki et Tachkent, comment calculer le décalage horaire entre la Finlande et l'Ouzbékistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Finlande et l'Ouzbékistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tachkent et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Finlande et l'Ouzbékistan : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Finlande et l'Ouzbékistan
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Ouzbékistan ?

Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Finlande.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.

Décalage Horaire entre la Finlande et l'Ouzbékistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Finlandaise.
  • Finlande : 00H00

    Ouzbékistan : 03H00

  • Finlande : 01H00

    Ouzbékistan : 04H00

  • Finlande : 02H00

    Ouzbékistan : 05H00

  • Finlande : 03H00

    Ouzbékistan : 06H00

  • Finlande : 04H00

    Ouzbékistan : 07H00

  • Finlande : 05H00

    Ouzbékistan : 08H00

  • Finlande : 06H00

    Ouzbékistan : 09H00

  • Finlande : 07H00

    Ouzbékistan : 10H00

  • Finlande : 08H00

    Ouzbékistan : 11H00

  • Finlande : 09H00

    Ouzbékistan : 12H00

  • Finlande : 10H00

    Ouzbékistan : 13H00

  • Finlande : 11H00

    Ouzbékistan : 14H00

  • Finlande : 12H00

    Ouzbékistan : 15H00

  • Finlande : 13H00

    Ouzbékistan : 16H00

  • Finlande : 14H00

    Ouzbékistan : 17H00

  • Finlande : 15H00

    Ouzbékistan : 18H00

  • Finlande : 16H00

    Ouzbékistan : 19H00

  • Finlande : 17H00

    Ouzbékistan : 20H00

  • Finlande : 18H00

    Ouzbékistan : 21H00

  • Finlande : 19H00

    Ouzbékistan : 22H00

  • Finlande : 20H00

    Ouzbékistan : 23H00

  • Finlande : 21H00

    Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

  • Finlande : 22H00

    Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

  • Finlande : 23H00

    Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Helsinki ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Helsinki :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

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