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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Turkménistan : 03H00
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Finlande : 01H00
Turkménistan : 04H00
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Finlande : 02H00
Turkménistan : 05H00
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Finlande : 03H00
Turkménistan : 06H00
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Finlande : 04H00
Turkménistan : 07H00
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Finlande : 05H00
Turkménistan : 08H00
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Finlande : 06H00
Turkménistan : 09H00
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Finlande : 07H00
Turkménistan : 10H00
-
Finlande : 08H00
Turkménistan : 11H00
-
Finlande : 09H00
Turkménistan : 12H00
-
Finlande : 10H00
Turkménistan : 13H00
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Finlande : 11H00
Turkménistan : 14H00
-
Finlande : 12H00
Turkménistan : 15H00
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Finlande : 13H00
Turkménistan : 16H00
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Finlande : 14H00
Turkménistan : 17H00
-
Finlande : 15H00
Turkménistan : 18H00
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Finlande : 16H00
Turkménistan : 19H00
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Finlande : 17H00
Turkménistan : 20H00
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Finlande : 18H00
Turkménistan : 21H00
-
Finlande : 19H00
Turkménistan : 22H00
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Finlande : 20H00
Turkménistan : 23H00
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Finlande : 21H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Finlande : 22H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Finlande : 23H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Turkménistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan également Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan sans oublier Heure du Crépuscule au Turkménistan sans oublier Durée du Jour au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Darya Raïssi