Décalage Horaire entre la France et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la France et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 6H en France. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paris et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre la France et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la France et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la France et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la France et Gilgit-Baltistan (Pakistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la France.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Française pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre la France et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Française.
  • France : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • France : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • France : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • France : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • France : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • France : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • France : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • France : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • France : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • France : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • France : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • France : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • France : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • France : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • France : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • France : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • France : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • France : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • France : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • France : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • France : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • France : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • France : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • France : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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