Décalage Horaire entre la France et l'Arabie Saoudite

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre la France et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• France : 00H00

  Arabie Saoudite : 01H00

• France : 01H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• France : 02H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• France : 03H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• France : 04H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• France : 05H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• France : 06H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• France : 07H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• France : 08H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• France : 09H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• France : 10H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• France : 11H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• France : 12H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• France : 13H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• France : 14H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• France : 15H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• France : 16H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• France : 17H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• France : 18H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• France : 19H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• France : 20H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• France : 21H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• France : 22H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• France : 23H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Paris ?

Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riyad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et surtout Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite mais aussi Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Zenith en Arabie Saoudite et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ou bien encore Durée du Jour en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 25/05/2022 - 12:19

Mohammed al-Yousef