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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Française pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la France et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Oman : 02H00
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France : 01H00
Oman : 03H00
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France : 02H00
Oman : 04H00
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France : 03H00
Oman : 05H00
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France : 04H00
Oman : 06H00
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France : 05H00
Oman : 07H00
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France : 06H00
Oman : 08H00
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France : 07H00
Oman : 09H00
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France : 08H00
Oman : 10H00
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France : 09H00
Oman : 11H00
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France : 10H00
Oman : 12H00
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France : 11H00
Oman : 13H00
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France : 12H00
Oman : 14H00
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France : 13H00
Oman : 15H00
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France : 14H00
Oman : 16H00
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France : 15H00
Oman : 17H00
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France : 16H00
Oman : 18H00
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France : 17H00
Oman : 19H00
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France : 18H00
Oman : 20H00
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France : 19H00
Oman : 21H00
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France : 20H00
Oman : 22H00
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France : 21H00
Oman : 23H00
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France : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Abdallah Al Attiyah