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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Gambie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Gambie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Gambie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Gambie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Gambie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Gambie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Gambie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Gambie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Gambie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Gambie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Gambie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Gambie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Gambie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Gambie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Gambie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Gambie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Gambie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Gambie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Gambie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Gambie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Gambie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Lütfiye Sancar