Décalage Horaire entre la Gambie et le Bahreïn

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et le Bahreïn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bahreïn quand il est par exemple 3H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Manama, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et le Bahreïn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et le Bahreïn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bahreïn
Drapeau du Bahreïn

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et le Bahreïn : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Bahreïn ?

Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.

Décalage Horaire entre la Gambie et le Bahreïn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Bahreïn : 03H00

  • Gambie : 01H00

    Bahreïn : 04H00

  • Gambie : 02H00

    Bahreïn : 05H00

  • Gambie : 03H00

    Bahreïn : 06H00

  • Gambie : 04H00

    Bahreïn : 07H00

  • Gambie : 05H00

    Bahreïn : 08H00

  • Gambie : 06H00

    Bahreïn : 09H00

  • Gambie : 07H00

    Bahreïn : 10H00

  • Gambie : 08H00

    Bahreïn : 11H00

  • Gambie : 09H00

    Bahreïn : 12H00

  • Gambie : 10H00

    Bahreïn : 13H00

  • Gambie : 11H00

    Bahreïn : 14H00

  • Gambie : 12H00

    Bahreïn : 15H00

  • Gambie : 13H00

    Bahreïn : 16H00

  • Gambie : 14H00

    Bahreïn : 17H00

  • Gambie : 15H00

    Bahreïn : 18H00

  • Gambie : 16H00

    Bahreïn : 19H00

  • Gambie : 17H00

    Bahreïn : 20H00

  • Gambie : 18H00

    Bahreïn : 21H00

  • Gambie : 19H00

    Bahreïn : 22H00

  • Gambie : 20H00

    Bahreïn : 23H00

  • Gambie : 21H00

    Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

  • Gambie : 22H00

    Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

  • Gambie : 23H00

    Bahreïn : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Ahmet ÖzalpAhmet Özalp

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