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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Koweït est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Koweït ?
Pour calculer l'heure du Koweït, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Koweïtienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Koweït Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Koweïtienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Koweït : 03H00
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Gambie : 01H00
Koweït : 04H00
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Gambie : 02H00
Koweït : 05H00
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Gambie : 03H00
Koweït : 06H00
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Gambie : 04H00
Koweït : 07H00
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Gambie : 05H00
Koweït : 08H00
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Gambie : 06H00
Koweït : 09H00
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Gambie : 07H00
Koweït : 10H00
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Gambie : 08H00
Koweït : 11H00
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Gambie : 09H00
Koweït : 12H00
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Gambie : 10H00
Koweït : 13H00
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Gambie : 11H00
Koweït : 14H00
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Gambie : 12H00
Koweït : 15H00
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Gambie : 13H00
Koweït : 16H00
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Gambie : 14H00
Koweït : 17H00
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Gambie : 15H00
Koweït : 18H00
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Gambie : 16H00
Koweït : 19H00
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Gambie : 17H00
Koweït : 20H00
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Gambie : 18H00
Koweït : 21H00
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Gambie : 19H00
Koweït : 22H00
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Gambie : 20H00
Koweït : 23H00
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Gambie : 21H00
Koweït : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Koweït : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Koweït : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Koweït depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Koweït :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Koweït. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Koweït
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Koweït Heure Actuelle Locale au Koweït ou bien encore Fuseau Horaire du Koweït et surtout Heure du lever du soleil au Koweït et Heure du coucher du soleil au Koweït également Heure du Zenith au Koweït mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Koweït également Heure du Crépuscule au Koweït mais aussi Durée du Jour au Koweït sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Koweït mais aussi Passage à l'heure d'été au Koweït.
Sonita Akhundzada