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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Pakistan : 05H00
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Gambie : 01H00
Pakistan : 06H00
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Gambie : 02H00
Pakistan : 07H00
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Gambie : 03H00
Pakistan : 08H00
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Gambie : 04H00
Pakistan : 09H00
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Gambie : 05H00
Pakistan : 10H00
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Gambie : 06H00
Pakistan : 11H00
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Gambie : 07H00
Pakistan : 12H00
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Gambie : 08H00
Pakistan : 13H00
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Gambie : 09H00
Pakistan : 14H00
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Gambie : 10H00
Pakistan : 15H00
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Gambie : 11H00
Pakistan : 16H00
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Gambie : 12H00
Pakistan : 17H00
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Gambie : 13H00
Pakistan : 18H00
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Gambie : 14H00
Pakistan : 19H00
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Gambie : 15H00
Pakistan : 20H00
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Gambie : 16H00
Pakistan : 21H00
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Gambie : 17H00
Pakistan : 22H00
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Gambie : 18H00
Pakistan : 23H00
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Gambie : 19H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 20H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan