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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Gambie : 01H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Gambie : 02H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Gambie : 03H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Gambie : 04H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Gambie : 05H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Gambie : 06H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Gambie : 07H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Gambie : 08H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Gambie : 09H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Gambie : 10H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Gambie : 11H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Gambie : 12H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Gambie : 13H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Gambie : 14H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Gambie : 15H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Gambie : 16H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Gambie : 17H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Gambie : 18H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Gambie : 19H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Gambie : 20H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Émirats Arabes Unis : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis ainsi que Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis également Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis sans oublier Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Darya Raïssi