Décalage Horaire entre la Géorgie et le Turkménistan

Quel est le décalage horaire entre la Géorgie et le Turkménistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Turkménistan quand il est par exemple 11H en Géorgie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tbilissi et Achgabat, comment calculer le décalage horaire entre la Géorgie et le Turkménistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Géorgie et le Turkménistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Achgabat et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Turkménistan
Drapeau du Turkménistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Géorgie et le Turkménistan : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Géorgie et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et le Turkménistan ?

Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Géorgie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Turkmène.

Décalage Horaire entre la Géorgie et le Turkménistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Géorgienne.
  • Géorgie : 00H00

    Turkménistan : 01H00

  • Géorgie : 01H00

    Turkménistan : 02H00

  • Géorgie : 02H00

    Turkménistan : 03H00

  • Géorgie : 03H00

    Turkménistan : 04H00

  • Géorgie : 04H00

    Turkménistan : 05H00

  • Géorgie : 05H00

    Turkménistan : 06H00

  • Géorgie : 06H00

    Turkménistan : 07H00

  • Géorgie : 07H00

    Turkménistan : 08H00

  • Géorgie : 08H00

    Turkménistan : 09H00

  • Géorgie : 09H00

    Turkménistan : 10H00

  • Géorgie : 10H00

    Turkménistan : 11H00

  • Géorgie : 11H00

    Turkménistan : 12H00

  • Géorgie : 12H00

    Turkménistan : 13H00

  • Géorgie : 13H00

    Turkménistan : 14H00

  • Géorgie : 14H00

    Turkménistan : 15H00

  • Géorgie : 15H00

    Turkménistan : 16H00

  • Géorgie : 16H00

    Turkménistan : 17H00

  • Géorgie : 17H00

    Turkménistan : 18H00

  • Géorgie : 18H00

    Turkménistan : 19H00

  • Géorgie : 19H00

    Turkménistan : 20H00

  • Géorgie : 20H00

    Turkménistan : 21H00

  • Géorgie : 21H00

    Turkménistan : 22H00

  • Géorgie : 22H00

    Turkménistan : 23H00

  • Géorgie : 23H00

    Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Tbilissi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Tbilissi :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ainsi que Fuseau Horaire du Turkménistan également Heure du lever du soleil au Turkménistan également Heure du coucher du soleil au Turkménistan, Heure du Zenith au Turkménistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Qamar SharifQamar Sharif

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