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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Grecque pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Iran : 01H30
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Grèce : 01H00
Iran : 02H30
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Grèce : 02H00
Iran : 03H30
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Grèce : 03H00
Iran : 04H30
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Grèce : 04H00
Iran : 05H30
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Grèce : 05H00
Iran : 06H30
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Grèce : 06H00
Iran : 07H30
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Grèce : 07H00
Iran : 08H30
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Grèce : 08H00
Iran : 09H30
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Grèce : 09H00
Iran : 10H30
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Grèce : 10H00
Iran : 11H30
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Grèce : 11H00
Iran : 12H30
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Grèce : 12H00
Iran : 13H30
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Grèce : 13H00
Iran : 14H30
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Grèce : 14H00
Iran : 15H30
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Grèce : 15H00
Iran : 16H30
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Grèce : 16H00
Iran : 17H30
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Grèce : 17H00
Iran : 18H30
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Grèce : 18H00
Iran : 19H30
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Grèce : 19H00
Iran : 20H30
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Grèce : 20H00
Iran : 21H30
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Grèce : 21H00
Iran : 22H30
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Grèce : 22H00
Iran : 23H30
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Grèce : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani