Décalage Horaire entre la Grèce et le Kirghizstan

Quel est le décalage horaire entre la Grèce et le Kirghizstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kirghizstan quand il est par exemple 4H en Grèce. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Athènes et Bichkek, comment calculer le décalage horaire entre la Grèce et le Kirghizstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Grèce et le Kirghizstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bichkek et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kirghizstan
Drapeau du Kirghizstan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Grèce et le Kirghizstan : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Grèce et le Kirghizstan
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Kirghizstan ?

Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Grèce.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Kirghize.

Décalage Horaire entre la Grèce et le Kirghizstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Grecque.
  • Grèce : 00H00

    Kirghizstan : 04H00

  • Grèce : 01H00

    Kirghizstan : 05H00

  • Grèce : 02H00

    Kirghizstan : 06H00

  • Grèce : 03H00

    Kirghizstan : 07H00

  • Grèce : 04H00

    Kirghizstan : 08H00

  • Grèce : 05H00

    Kirghizstan : 09H00

  • Grèce : 06H00

    Kirghizstan : 10H00

  • Grèce : 07H00

    Kirghizstan : 11H00

  • Grèce : 08H00

    Kirghizstan : 12H00

  • Grèce : 09H00

    Kirghizstan : 13H00

  • Grèce : 10H00

    Kirghizstan : 14H00

  • Grèce : 11H00

    Kirghizstan : 15H00

  • Grèce : 12H00

    Kirghizstan : 16H00

  • Grèce : 13H00

    Kirghizstan : 17H00

  • Grèce : 14H00

    Kirghizstan : 18H00

  • Grèce : 15H00

    Kirghizstan : 19H00

  • Grèce : 16H00

    Kirghizstan : 20H00

  • Grèce : 17H00

    Kirghizstan : 21H00

  • Grèce : 18H00

    Kirghizstan : 22H00

  • Grèce : 19H00

    Kirghizstan : 23H00

  • Grèce : 20H00

    Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

  • Grèce : 21H00

    Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

  • Grèce : 22H00

    Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

  • Grèce : 23H00

    Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Athènes ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Athènes :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du Zenith au Kirghizstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

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