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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Kirghizstan : 10H00
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Grenade : 01H00
Kirghizstan : 11H00
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Grenade : 02H00
Kirghizstan : 12H00
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Grenade : 03H00
Kirghizstan : 13H00
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Grenade : 04H00
Kirghizstan : 14H00
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Grenade : 05H00
Kirghizstan : 15H00
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Grenade : 06H00
Kirghizstan : 16H00
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Grenade : 07H00
Kirghizstan : 17H00
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Grenade : 08H00
Kirghizstan : 18H00
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Grenade : 09H00
Kirghizstan : 19H00
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Grenade : 10H00
Kirghizstan : 20H00
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Grenade : 11H00
Kirghizstan : 21H00
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Grenade : 12H00
Kirghizstan : 22H00
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Grenade : 13H00
Kirghizstan : 23H00
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Grenade : 14H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 15H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 16H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 17H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Noursoultan Mamine