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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Tadjikistan : 09H00
-
Grenade : 01H00
Tadjikistan : 10H00
-
Grenade : 02H00
Tadjikistan : 11H00
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Grenade : 03H00
Tadjikistan : 12H00
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Grenade : 04H00
Tadjikistan : 13H00
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Grenade : 05H00
Tadjikistan : 14H00
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Grenade : 06H00
Tadjikistan : 15H00
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Grenade : 07H00
Tadjikistan : 16H00
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Grenade : 08H00
Tadjikistan : 17H00
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Grenade : 09H00
Tadjikistan : 18H00
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Grenade : 10H00
Tadjikistan : 19H00
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Grenade : 11H00
Tadjikistan : 20H00
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Grenade : 12H00
Tadjikistan : 21H00
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Grenade : 13H00
Tadjikistan : 22H00
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Grenade : 14H00
Tadjikistan : 23H00
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Grenade : 15H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 16H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 17H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douchanbé ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tadjikistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan, Fuseau Horaire du Tadjikistan également Heure du lever du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Tadjikistan et Durée du Jour au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Abdallah Al Attiyah