Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Batumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Sonita Akhundzada