Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Afghanistan : 04H30
-
Guinée-Bissau : 01H00
Afghanistan : 05H30
-
Guinée-Bissau : 02H00
Afghanistan : 06H30
-
Guinée-Bissau : 03H00
Afghanistan : 07H30
-
Guinée-Bissau : 04H00
Afghanistan : 08H30
-
Guinée-Bissau : 05H00
Afghanistan : 09H30
-
Guinée-Bissau : 06H00
Afghanistan : 10H30
-
Guinée-Bissau : 07H00
Afghanistan : 11H30
-
Guinée-Bissau : 08H00
Afghanistan : 12H30
-
Guinée-Bissau : 09H00
Afghanistan : 13H30
-
Guinée-Bissau : 10H00
Afghanistan : 14H30
-
Guinée-Bissau : 11H00
Afghanistan : 15H30
-
Guinée-Bissau : 12H00
Afghanistan : 16H30
-
Guinée-Bissau : 13H00
Afghanistan : 17H30
-
Guinée-Bissau : 14H00
Afghanistan : 18H30
-
Guinée-Bissau : 15H00
Afghanistan : 19H30
-
Guinée-Bissau : 16H00
Afghanistan : 20H30
-
Guinée-Bissau : 17H00
Afghanistan : 21H30
-
Guinée-Bissau : 18H00
Afghanistan : 22H30
-
Guinée-Bissau : 19H00
Afghanistan : 23H30
-
Guinée-Bissau : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada