Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Arabie Saoudite : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Arabie Saoudite : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Arabie Saoudite : 05H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Arabie Saoudite : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Arabie Saoudite : 07H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Arabie Saoudite : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Arabie Saoudite : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Arabie Saoudite : 11H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Arabie Saoudite : 12H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Arabie Saoudite : 13H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Arabie Saoudite : 14H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Arabie Saoudite : 15H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Arabie Saoudite : 16H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Arabie Saoudite : 17H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Arabie Saoudite : 18H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Arabie Saoudite : 19H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Arabie Saoudite : 20H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Arabie Saoudite : 21H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Arabie Saoudite : 22H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Arabie Saoudite : 23H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 22H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arabie Saoudite. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite, Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Zenith en Arabie Saoudite, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite sans oublier Durée du Jour en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef