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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Syrie : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Syrie : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Syrie : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Syrie : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Syrie : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Syrie : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Syrie : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Syrie : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Syrie : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Syrie : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Syrie : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Syrie : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Syrie : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Syrie : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Syrie : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Syrie : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Syrie : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Syrie : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Syrie : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Syrie : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Syrie : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie sans oublier Fuseau Horaire de la Syrie et surtout Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie sans oublier Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Shelly Levy