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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Syrie : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Syrie : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Syrie : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Syrie : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Syrie : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Syrie : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Syrie : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Syrie : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Syrie : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Syrie : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Syrie : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Syrie : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Syrie : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Syrie : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Syrie : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Syrie : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Syrie : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Syrie : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Syrie : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Syrie : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Syrie : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie ainsi que Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.
Shelly Levy