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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Turquie : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Turquie : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Turquie : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Turquie : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Turquie : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Turquie : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Turquie : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Turquie : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Turquie : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Turquie : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Turquie : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Turquie : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Turquie : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Turquie : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Turquie : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Turquie : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Turquie : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Turquie : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Turquie : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Turquie : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Turquie : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ankara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ainsi que Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie ou bien encore Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie ainsi que Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar