Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Turquie

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et la Turquie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Turquie quand il est par exemple 3H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Ankara, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et la Turquie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et la Turquie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ankara et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Turquie
Drapeau de la Turquie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Turquie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Turquie ?

Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Turque.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Turquie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Turquie : 03H00

  • Guinée-Bissau : 01H00

    Turquie : 04H00

  • Guinée-Bissau : 02H00

    Turquie : 05H00

  • Guinée-Bissau : 03H00

    Turquie : 06H00

  • Guinée-Bissau : 04H00

    Turquie : 07H00

  • Guinée-Bissau : 05H00

    Turquie : 08H00

  • Guinée-Bissau : 06H00

    Turquie : 09H00

  • Guinée-Bissau : 07H00

    Turquie : 10H00

  • Guinée-Bissau : 08H00

    Turquie : 11H00

  • Guinée-Bissau : 09H00

    Turquie : 12H00

  • Guinée-Bissau : 10H00

    Turquie : 13H00

  • Guinée-Bissau : 11H00

    Turquie : 14H00

  • Guinée-Bissau : 12H00

    Turquie : 15H00

  • Guinée-Bissau : 13H00

    Turquie : 16H00

  • Guinée-Bissau : 14H00

    Turquie : 17H00

  • Guinée-Bissau : 15H00

    Turquie : 18H00

  • Guinée-Bissau : 16H00

    Turquie : 19H00

  • Guinée-Bissau : 17H00

    Turquie : 20H00

  • Guinée-Bissau : 18H00

    Turquie : 21H00

  • Guinée-Bissau : 19H00

    Turquie : 22H00

  • Guinée-Bissau : 20H00

    Turquie : 23H00

  • Guinée-Bissau : 21H00

    Turquie : 00H00 (Jour +1)

  • Guinée-Bissau : 22H00

    Turquie : 01H00 (Jour +1)

  • Guinée-Bissau : 23H00

    Turquie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Ankara :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie et Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie, Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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