Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Émirats Arabes Unis : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis et Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis, Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis sans oublier Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.