Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Azerbaïdjan : 23H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 22H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bakou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et surtout Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan également Heure du Zenith en Azerbaïdjan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Sonita Akhundzada