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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Égypte : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Égypte : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Égypte : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Égypte : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Égypte : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Égypte : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Égypte : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Égypte : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Égypte : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Égypte : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Égypte : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Égypte : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Égypte : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Égypte : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Égypte : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Égypte : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Égypte : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Égypte : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Égypte : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Égypte : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Égypte : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Égypte : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Égypte : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi