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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Israël : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Israël : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Israël : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Israël : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Israël : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Israël : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Israël : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Israël : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Israël : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Israël : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Israël : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Israël : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Israël : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Israël : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Israël : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Israël : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Israël : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Israël : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Israël : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Israël : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Israël : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Israël : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël sans oublier Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy