Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Palestine quand il est par exemple 5H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Ramallah, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Palestine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ramallah et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine ?

Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Palestinienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Palestine : 01H00

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Palestine : 02H00

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Palestine : 03H00

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Palestine : 04H00

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Palestine : 05H00

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Palestine : 06H00

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Palestine : 07H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Palestine : 08H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Palestine : 09H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Palestine : 10H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Palestine : 11H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Palestine : 12H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Palestine : 13H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Palestine : 14H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Palestine : 15H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Palestine : 16H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Palestine : 17H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Palestine : 18H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Palestine : 19H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Palestine : 20H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Palestine : 21H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Palestine : 22H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Palestine : 23H00

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Palestine : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.

Abdallah Al AttiyahAbdallah Al Attiyah

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