Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Syrie : 02H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Syrie : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Syrie : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Syrie : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Syrie : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Syrie : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Syrie : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Syrie : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Syrie : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Syrie : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Syrie : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Syrie : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Syrie : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Syrie : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Syrie : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Syrie : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Syrie : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Syrie : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Syrie : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Syrie : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Syrie : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Syrie : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Damas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie mais aussi Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie également Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.