Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Turquie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Turquie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Turquie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Turquie : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Turquie : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Turquie : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Turquie : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Turquie : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Turquie : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Turquie : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Turquie : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Turquie : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Turquie : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Turquie : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Turquie : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Turquie : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Turquie : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Turquie : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Turquie : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Turquie : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Turquie : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Turquie : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Turquie : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Turquie : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Turquie : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Turquie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Turquie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ankara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.

Publié le 25/05/2022 - 18:07

Ahmet Özalp