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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Jordanie : 03H00
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Guinée : 01H00
Jordanie : 04H00
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Guinée : 02H00
Jordanie : 05H00
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Guinée : 03H00
Jordanie : 06H00
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Guinée : 04H00
Jordanie : 07H00
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Guinée : 05H00
Jordanie : 08H00
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Guinée : 06H00
Jordanie : 09H00
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Guinée : 07H00
Jordanie : 10H00
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Guinée : 08H00
Jordanie : 11H00
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Guinée : 09H00
Jordanie : 12H00
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Guinée : 10H00
Jordanie : 13H00
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Guinée : 11H00
Jordanie : 14H00
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Guinée : 12H00
Jordanie : 15H00
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Guinée : 13H00
Jordanie : 16H00
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Guinée : 14H00
Jordanie : 17H00
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Guinée : 15H00
Jordanie : 18H00
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Guinée : 16H00
Jordanie : 19H00
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Guinée : 17H00
Jordanie : 20H00
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Guinée : 18H00
Jordanie : 21H00
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Guinée : 19H00
Jordanie : 22H00
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Guinée : 20H00
Jordanie : 23H00
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Guinée : 21H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov