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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Bahreïn : 03H00
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Guinée : 01H00
Bahreïn : 04H00
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Guinée : 02H00
Bahreïn : 05H00
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Guinée : 03H00
Bahreïn : 06H00
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Guinée : 04H00
Bahreïn : 07H00
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Guinée : 05H00
Bahreïn : 08H00
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Guinée : 06H00
Bahreïn : 09H00
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Guinée : 07H00
Bahreïn : 10H00
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Guinée : 08H00
Bahreïn : 11H00
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Guinée : 09H00
Bahreïn : 12H00
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Guinée : 10H00
Bahreïn : 13H00
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Guinée : 11H00
Bahreïn : 14H00
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Guinée : 12H00
Bahreïn : 15H00
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Guinée : 13H00
Bahreïn : 16H00
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Guinée : 14H00
Bahreïn : 17H00
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Guinée : 15H00
Bahreïn : 18H00
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Guinée : 16H00
Bahreïn : 19H00
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Guinée : 17H00
Bahreïn : 20H00
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Guinée : 18H00
Bahreïn : 21H00
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Guinée : 19H00
Bahreïn : 22H00
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Guinée : 20H00
Bahreïn : 23H00
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Guinée : 21H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moza Al Thani