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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Kirghizstan : 06H00
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Guinée : 01H00
Kirghizstan : 07H00
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Guinée : 02H00
Kirghizstan : 08H00
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Guinée : 03H00
Kirghizstan : 09H00
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Guinée : 04H00
Kirghizstan : 10H00
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Guinée : 05H00
Kirghizstan : 11H00
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Guinée : 06H00
Kirghizstan : 12H00
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Guinée : 07H00
Kirghizstan : 13H00
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Guinée : 08H00
Kirghizstan : 14H00
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Guinée : 09H00
Kirghizstan : 15H00
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Guinée : 10H00
Kirghizstan : 16H00
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Guinée : 11H00
Kirghizstan : 17H00
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Guinée : 12H00
Kirghizstan : 18H00
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Guinée : 13H00
Kirghizstan : 19H00
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Guinée : 14H00
Kirghizstan : 20H00
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Guinée : 15H00
Kirghizstan : 21H00
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Guinée : 16H00
Kirghizstan : 22H00
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Guinée : 17H00
Kirghizstan : 23H00
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Guinée : 18H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 19H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 20H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ghazala Khan