Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre la Hongrie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
Hongrie : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Hongrie : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Hongrie : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Hongrie : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Hongrie : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Hongrie : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Hongrie : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Hongrie : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Hongrie : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Hongrie : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Hongrie : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Hongrie : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Hongrie : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Hongrie : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Hongrie : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Hongrie : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Hongrie : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Hongrie : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Hongrie : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Hongrie : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Hongrie : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Hongrie : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
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Hongrie : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Budapest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).