Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Jamaïque : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Jamaïque : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Jamaïque : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Jamaïque : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Jamaïque : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Jamaïque : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Jamaïque : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Jamaïque : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Jamaïque : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Jamaïque : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Jamaïque : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Jamaïque : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Jamaïque : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Jamaïque : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Jamaïque : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mohammed al-Yousef