Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Égypte : 07H00
-
Jamaïque : 01H00
Égypte : 08H00
-
Jamaïque : 02H00
Égypte : 09H00
-
Jamaïque : 03H00
Égypte : 10H00
-
Jamaïque : 04H00
Égypte : 11H00
-
Jamaïque : 05H00
Égypte : 12H00
-
Jamaïque : 06H00
Égypte : 13H00
-
Jamaïque : 07H00
Égypte : 14H00
-
Jamaïque : 08H00
Égypte : 15H00
-
Jamaïque : 09H00
Égypte : 16H00
-
Jamaïque : 10H00
Égypte : 17H00
-
Jamaïque : 11H00
Égypte : 18H00
-
Jamaïque : 12H00
Égypte : 19H00
-
Jamaïque : 13H00
Égypte : 20H00
-
Jamaïque : 14H00
Égypte : 21H00
-
Jamaïque : 15H00
Égypte : 22H00
-
Jamaïque : 16H00
Égypte : 23H00
-
Jamaïque : 17H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Égypte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte et surtout Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte et surtout Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi