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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Ouzbékistan : 10H00
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Jamaïque : 01H00
Ouzbékistan : 11H00
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Jamaïque : 02H00
Ouzbékistan : 12H00
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Jamaïque : 03H00
Ouzbékistan : 13H00
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Jamaïque : 04H00
Ouzbékistan : 14H00
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Jamaïque : 05H00
Ouzbékistan : 15H00
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Jamaïque : 06H00
Ouzbékistan : 16H00
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Jamaïque : 07H00
Ouzbékistan : 17H00
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Jamaïque : 08H00
Ouzbékistan : 18H00
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Jamaïque : 09H00
Ouzbékistan : 19H00
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Jamaïque : 10H00
Ouzbékistan : 20H00
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Jamaïque : 11H00
Ouzbékistan : 21H00
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Jamaïque : 12H00
Ouzbékistan : 22H00
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Jamaïque : 13H00
Ouzbékistan : 23H00
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Jamaïque : 14H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Ouzbékistan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ahmet Özalp