Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Cisjordanie (Palestine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Shelly Levy