Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 5H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Cisjordanie (Palestine) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00

  • Jamaïque : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00

  • Jamaïque : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00

  • Jamaïque : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00

  • Jamaïque : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00

  • Jamaïque : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00

  • Jamaïque : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00

  • Jamaïque : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00

  • Jamaïque : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00

  • Jamaïque : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00

  • Jamaïque : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00

  • Jamaïque : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00

  • Jamaïque : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00

  • Jamaïque : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00

  • Jamaïque : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00

  • Jamaïque : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00

  • Jamaïque : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00

  • Jamaïque : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine), Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Shelly LevyShelly Levy

Suggestions